건강 이야기4 당뇨병성 망막증 당뇨병성 망막증은 당뇨합병증의 하나로 백내장이나 비문증과 같은 눈질환입니다. 노안 증상과도 비슷해 정확히 구분하기 어렵습니다. 눈이 침침해지는 증상은 노화 혹은 수면 부족, 스마트 기기 과다 사용 등에 의해 나타날 수 있지만, 당뇨 때문일 수도 있으니 먼저 자가 테스트를 통해 본인의 상태를 체크해 보는 것도 좋습니다. 1. 눈 초점이 잘 안 잡힌다. 2. 망막에 출혈이 생겨 시력이 떨어진다. 3. 최근 눈을 자주 비빈다. 4. 햇빛을 받으면 눈이 시리다는 느낌이 종종 든다. 5. 시력이 떨어진 듯하다. 6. 갑자기 눈이 침침해진 적이 있다. 7. 가까운 물체를 보거나 책을 볼 때 뿌옇다. 8. 안경이나 돋보기를 착용해도 선명하게 보이지 않는다. 9. 눈이 침침해서 답답할 때가 많다. 10. 눈이 쉽고 피.. 2024. 3. 19. 당뇨병성 신증 의심 여러 가지 당뇨합병증 중에서도 관리를 소홀히 하여 증상이 심해지면 혈액 투석으로까지 이어지는 무서운 합병증이 바로 ' 당뇨병성 신증'입니다. 발 저림이나 눈 관련 질화처럼 자각 증상이 뚜렷하지 않아 스스로 신장 기능 저하를 의심하는 경우가 드뭅니다. 당뇨를 진단받고 관리 중이라면 아래 21개 항목을 통해 현재 자신의 컨디션을 체크해 보는 것이 중요합니다. 1. 당뇨나 혈압이 있다. 2. 가족 중에 신장질환을 앓는 사람이 적어도 1명 이상 있다. 3. 혈압이 높아진다. 4. 양말을 신고 있다 벗으면 양말 자국이 난다. 5. 아침에 일어나면 눈 주위가 붓는다. 6. 밤에 쥐가 잘 나고 발과 다리가 붓는다. 7. 소변 색깔이 붉거나 탁하다. 8. 소변에 거품이 많다. 9. 소변에서 강한 암모니아 냄새가 난다... 2024. 3. 8. 공복 혈당이 올라가는 원인 건강검진을 받을 때 공복혈당 수치 검사가 포함되어 체크를 해보면 당뇨와 무관했던 사람도 공복혈당이 높게 나오는 경우가 많습니다. 실제 당화혈색소 수치 혹은 식후 혈당은 정상 범위에 있지만 공복혈당만 높은 '공복혈당장애'를 가진 사람이 늘어가고 있습니다. 그래서인지 공복혈당과 관련된 인터넷 검색량도 이전에 비해 늘고 있고, 이를 치료하기 위해 병원 또는 한의원에 문의하는 경우도 늘었다고 합니다. 공복혈당이 올라가는 다양한 이유를 정리해 보았습니다. 1. 수면 수면시간이 부족하거나 불면 증상이 있을 때, 주야간 교대로 일하는 경우 등 잠을 깊이 잘 수 없어 뇌가 충분히 쉬지 못합니다. 뇌는 포도당을 주요한 에너지원으로 사용하는데 잠을 제대로 못 자 뇌가 충분히 쉬지 못하면 뇌는 계속해서 포도당이라는 에너지원.. 2024. 3. 8. 당뇨 초기 증상 자가 테스트 갑자기 살이 빠진다거나 목이 자주 말라 물을 많이 마시게 되고 소변을 자주 보는 등의 증상이 나타나면 당뇨가 아닌지 의심을 하게 됩니다. 몸에 스스로 느낄 만한 증상이 생겼다면 병원에 가서 간단한 혈액검사를 통해 당뇨 여부를 확인해봐도 됩니다. 그 전에 먼저 자가 테스트를 해보는 것도 좋은 듯 싶습니다. 1. 최근 화장실 가는 횟수가 늘어났다. 2. 잠을 자다가 소변을 보기 위해 깨는 일이 잦아졌다. 3. 최근 소변량이 많아졌다. 4 .자주 목과 침이 마르다. 5. 물 마시는 양과 횟수가 늘어났다. 6. 잠을 자다가 갈증 때문에 깨어 물을 마실 때가 있다. 7. 간식이나 군것질을 자주 한다. 8. 식사가 불규칙하고 자주 과식한다. 9. 최근 식사량이 많이 늘어났다. 10. 어렸을 때부터 뚱뚱한 편이었다... 2024. 3. 7. 이전 1 다음
